Cum să ți controlezi penisul


Le-au spus femeilor — care, se pare, erau singura opțiune de partener pentru deținătorii de penis în anii '60 — să-și pună degetul mare, arătător și mijlociu în jurul vârfului penisului și să strângă imediat înainte ca bărbatul să atingă inevitabilitatea ejaculatorie și să tot strângă până când se reduce senzația aia, iar corpul lui se relaxează, înainte de a elibera încet presiunea.

erecție slăbită ce este nu am avut niciodată erecții matinale

În cartea lor dincu titlul destul de dur, Inadecvarea sexuală la oameni, Masters și Johnson descriu tratarea a de cazuri de ejaculatori prematuri, cu doar patru eșecuri. Fă-ți exercițiile kegel Și bărbații, ca și femeile, au mușchi pelvieni, care constau în: puborectalispubococcygeus și iliococcygeus. Ei susțin organele din zona pelviană, inclusiv uretra, vezica și intestinul.

cum are omul o erecție? implanturi pentru penis

Tot ei se contractă ritmic în cum să ți controlezi penisul orgasmului. Exercițiile cunoscute popular drept kegel pot să ajute la întărirea acestor mușchi.

erecție după 30 de ani este posibil să se îmbunătățească o erecție

Cel mai simplu mod de a prelua controlul asupra acestui trio de mușchi e să oprești jetul de urină când te duci la baie. Odată ce-ai stabilit legătura gând-mușchi, încordează și relaxează mușchii pelvieni în mod repetat, preț de zece secunde.

ceaiuri din plante pentru potenta crește penisul eficient

Fă trei seturi, cu o pauză de 10 secunde între seturi. Odată ce-ai deprins o rutină bună, poți să începi să-ți expui noile abilități în timp ce faci sex. Trebuie să ai grijă cu asta. E util să înveți despre mușchi prin oprirea urinării, dar nu e ceva ce trebuie să faci constant.

ajuta erecția a dispărut nu este necesar să aveți o erecție dimineața