Erecție proastă și ejaculare rapidă


Sfaturi sanatoase pentru o viata de cuplu mai buna Advertorial Joi, 08 Martieora Orice barbat poate suferi de probleme cu erectia.

mărirea testosteronului și a penisului

Majoritatea sunt cauzate de probleme emotionale, de stres sau de probleme psihologice. Exista insa, si cauze fizice care pot duce la probleme cu erectia, de la ejaculare precoce, la disfunctie erectila si pana la impotenta.

penis la bărbați înalți

In acest articol am adunat cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti imbunatatesti viata sexuala. Urmati o dieta sanatoasa Erecție proastă și ejaculare rapidă ta este foarte importanta deoarece o circulatie proasta cauzata de depuneri de colesterol poate afecta atat inima, cat si erectia.

Erectia este conditionata de sanatatea cardio-vasculara, ceea ce inseamna ca o dieta bogata in grasimi, mancare procesata si prajeli poate cauza probleme cu erectia.

Ghimbirul: beneficii pentru sex

In functie de cat de grava este sanatatea circulatorie, pe atat de grave vor fi si problemele erectile. Pentru a evita aceste complicatii si erecție proastă și ejaculare rapidă a beneficia de o viata sexuala activa, adoptati o dieta mediteraneana.

Mesele bogate in legume proaspete, fructe, branzeturi si carnuri slabe vor scadea considerabil cantitatea de colesterol din sange, imbunatatind circulatia, deci, si calitatea si durata erectiei. De asemenea, este bine sa evitati pe cat posibil, alimentele care scad libidoul cum ar fi zaharul, menta, alcoolul, cafeaua, si fulgii de ovaz.

Meniu cont utilizator

Consumati alimente care previn disfunctiile erectile Alimentele bogate in zinc contribuie la producerea de testosteron, hormonul ce joaca un rol esential in mentinerea masei musculare si a apetitului sexual.

De multe ori, barbatii ce se confrunta cu disfunctie erectila sufera de deficienta de zinc. De aceea, este bine sa consumati cereale, carne alba, iaurt si somon. Pepenele verde, pe langa zinc, contine si citrulina, un aminoacid ce ajuta la decontractarea si relaxarea vaselor de sange.

  • Alcoolul — in mod special, consumul abuziv alcoolul in exces au alcoolismul Cauze fizice ale ejacularii intarziate pot fi: Anumite defecte congenitale care afecteaza sistemul reproducator al barbatului Traumatism al nervilor pelvieni care controleaza obtinerea orgasmului Anumite infectii, precum infectia de tract urinar Operatia de prostata, precum rezectia transuretrala a prostatei sau indepartarea completa a prostatei Boli neurologice, precum neuropatia diabetica, accidentul vascular cerebral sau deteriorarea nervoasa la nivelul maduvei spinarii Afectiuni hormonale, precum un nivel scazut al hormonilor tiroidieni hipotiroidism sau un nivel scazut al testosteronului hipogonadism Ejaculare retrograda, o afectiune in care sperma se intoarce in vezica urinara in loc sa fie eliminata prin penis.
  • Cum să vă antrenați penisul
  • Erecție cum se restabilește
  • Ejacularea intarziata | gogamuseum.ro
  • erectie si ejaculare | Forumul Medical ROmedic
  • Spermotone, 60 capsule (Pentru EL) - gogamuseum.ro

Mentineti o greutate optima Obezitatea sau supraponderabilitatea pot duce la numeroase probleme de sanatate cum ar fi diabet zaharat, tensiune, astm, boli de inima, si chiar atac cerebral.

Majoritatea acestor complicatii au ca principala cauza arterele blocate de grasime, deci, o circulatie proasta. Mai mult, pe langa problemele cardiovasculare, obezitatea poate duce afecta si stima de sine, ce poate duce la un apetit sexual scazut si complacenta.

test de erectie bun

Dupa cum am vazut mai sus, o erectie puternica are nevoie de o inima sanatoasa, deci o greutate corporala optima este imperativa pentru o viata sexuala activa si satisfacatoare. Practicati un sport Miscarea este foarte importanta pentru a va mentine sanatos si in forma.

Practicarea unui sport este un aliat sigur impotriva problemelor cu potenta.

Cum acționeazã EROGAN?

Sportul ajuta la eliberarea unei cantitati mai mari de testosteron, erecție proastă și ejaculare rapidă beneficiind, astfel, de un libido crescut, o productie de sperma mai mare, o masa musculara mai bine definita, o densitate osoasa optima, si o productie mai buna de celule rosii.

Desigur, este destul de greu sa va faceti timp pentru a practica cu regularitate sport. De aceea, este bine sa gasiti un tip de antrenament care va place pentru a nu vedea acest lucru ca pe ceva plictisitor sau obositor ci un mod de relaxare.

Este bine, insa sa evitati ciclismul deoarece acesta poate duce la blocarea circulatiei in zona perineului. Reduceti stresul Stresul este una dintre cele mai mari probleme in zilele noastre.

Din cauza ca ridica nivelul de adrenalina din organism duce la contractarea vaselor de sange.

în repaus penisul este foarte mic

De aceea, este foarte important sa incercati sa evitati activitatile stresante sau sa aveti momente de detensioare sau recreere.

Urmareste Ziare.